erste Version zwischen dem 15.02.2000
und dem 01.05.2000
letzte Überarbeitung: 7/07
Geistige Gesundheit:
Neben sehr vielen nahezu wirkungslosen bis gefährlichen Therapieformen, gibt es auch einige Methoden die mit wenig Aufwand erstaunliche Erfolge zuwege bringen. Grundlage JEDER erfolgreichen Therapie ist Folgendes:
VB95.
Die therapeutische Haltung und ihre Macht
Am Option Institut in den USA habe ich erfahren, wie unglaublich viel sich mit Option-Dialogen erreichen läßt, wenn der Mentor (dort übliche Bezeichnung für den Therapeuten) die obigen Regeln beachtet. Fünf Dialoge und ein Wochenendseminar haben mein Leben verändert. Jede sinnvolle Therapie macht sich selbst auf Dauer unnötig. Doch selbst bei alltäglichen Problemchen, die man zuerst einmal nicht sortiert bekommt, weil sie zu viele Einzelheiten haben und deshalb kompliziert sind, ist ein aufmerksamer Zuhörer, der sich ein wenig an die Optionhaltung hält, enorm zeitsparend. Oft tut es allerdings aufschreiben, aufzeichnen oder z.B. durch Knetfiguren nachstellen genauso. Unter 3. steht das, worin sich die Scientology-Church so viel zuschulden kommen läßt, daß die durch die Beachtung der 1. und 2. genannten Forderungen erzielten Erfolge wieder aufgezehrt werden.
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V26.
Option-Fragen V140. Die zerstörerische Arroganz der herrschenden Meinung V141. Eine andere Gewaltenteilung: Krieger und Heiler V159. Warum ich nicht hasse V167. 17-jährige Gruppenführer verhindern Ausgrenzung wirksamer als Lehrer V168. Meckerrunde V223. Option - was mir einmal sehr geholfen hat V248. Spielverderber - oder - Wer sind die Guten? V318. Option: "Und ich hatte doch recht gehabt!" V319. Was heißt "Ichlosigkeit"? V320. Im oberen Teil der Brücke wird man verrückt! VA31. Warum es unmöglich ist, bei vorurteilsgeladenen Themen auf Wörter zu verzichten, die als abwertend gelten VA37. Die Schuld immer auf den Schwächsten schieben - die beste Methode, um Probleme unlösbar zu machen VA241. Verdrängungs- mechanismen VA248. Wie funktioniert Reinkarnationstherapie? VA250. Meditation als Werkzeug von Therapie und Aufstieg VA272. Wenn meine Beispiele alle von mir handeln - heißt das etwa, daß ich selbstbezogen bin? VA278. Die Scientology-Church steht auf der Tonstufe Mitleid VA289. Kurze Zusammenfassung der Methode "The Work" nach Byron Katie |
Ein Text von Kersti Nebelsiek, Alte Wilhelmshäuser Str. 5,
34376 Immenhausen - Holzhausen, Tel.: 05673/1615,
https://www.kersti.de/,
Kersti_@gmx.de
Da ich es leider nie schaffe, alle Mails zu beantworten, schon mal
im voraus vielen Dank für all die netten Mails, die ich von
Lesern immer bekomme.