Viele Menschen verwechseln Einsamkeit mit ihren Ursachen oder Folgen

Was Einsamkeit ist

Einsamkeit Test

1. Fühlen Sie sich auch unter Menschen einsam?
2. Fehlen Ihnen Freunde, die sich um Sie bemühen?
3. Fühlen Sie sich abgelehnt und ungeliebt?
4. Können Sie es alleine mit sich nicht aushalten und sich nicht beschäftigen?
5. Haben Sie so gut wie keine Freunde, bei denen Sie sich wohlfühlen?
6. Denken Sie, dass Sie nicht liebenswert sind?
7. Denken Sie, dass alle anderen besser, intelligenter und attraktiver sind als Sie?
8. Denken Sie, dass Sie es nicht anders verdient haben, als einsam zu sein?
9. Sind Sie unglücklich darüber, so viele Dinge alleine tun zu müssen?
10. Haben Sie Schwierigkeiten, Kontakte zu knüpfen?

Von diesen Fragen muß man mindestens sieben als voll zutreffend angewählt haben oder entsprechend mehr Fragen teilweise zusgestimmt haben, damit der Test das Ergebnis auswirft, man wäre einsam.
Quelle: Einsamkeit Test

Der Mensch auf der einsamen Insel, wäre nach diesem Test nicht einsam

• Fühlen Sie sich auch unter Menschen einsam?
• Fehlen Ihnen Freunde, die sich um Sie bemühen?
• Haben Sie so gut wie keine Freunde, bei denen Sie sich wohlfühlen?

Schlechter Umgang mit sich selbst, ist nicht Einsamkeit

• Können Sie es alleine mit sich nicht aushalten und sich nicht beschäftigen?
• Denken Sie, dass Sie nicht liebenswert sind?
• Denken Sie, dass alle anderen besser, intelligenter und attraktiver sind als Sie?
• Denken Sie, dass Sie es nicht anders verdient haben, als einsam zu sein?
• Sind Sie unglücklich darüber, so viele Dinge alleine tun zu müssen?

Ich habe mich die meiste Zeit meines Lebens am wohlsten gefühlt, wenn ich allein war. Ich glaubte, ich hätte etwas gegen Smalltalk. Irgendwann jedoch stellte ich fest, daß mein Gefühl, das ganze Leben sei sinnlos immer dann verschwand, wenn ich mit Menschen zusammen war, mit denen ich mich so wohl fühlte, daß ich nicht ständig lieber allein war.
VA315. Hochbegabung: Warum ich nicht wahllos jeden sozialen Kontakt pflege

Menschen die die obigen fünf Fragen mit Ja beantworten könnten, sind dagegen nicht einsam. Sie fühlen sich nur deshalb nicht wohl, wenn sie mit sich allein sind, weil sie schlecht mit sich selbst umgehen. Deshalb versuchen sie krampfhaft immer von Menschen umgeben zu sein. Das ist Beziehungssucht, nicht Einsamkeit.

Mangelnde soziale Fähigkeiten sind nicht Einsamkeit

• Fühlen Sie sich abgelehnt und ungeliebt?
• Haben Sie Schwierigkeiten, Kontakte zu knüpfen?

Einzelne von diesen Leuten habe ich mir herausgepickt und eine Freundschaft aufgebaut. Sie haben sich von den anderen dadurch unterschieden, daß sie mir etwas von dem geben konnten, was ich brauchte und daß deshalb eine näherungsweise ausgeglichene Beziehung möglich war.

Die Fähigkeit Beziehungen aufzubauen allein hilft nicht gegen Einsamkeit. In der Gesellschaft, die uns umgibt, müssen auch genügend Mernschen vorhanden sein, die zu uns passen, wie ein Puzzlestück zum anderen, damit wir nicht unser Einsamkeit leiden.

Während die therapeutische Schiene mir letztlich keine Lösung für mein Einsamkeitsproblem bieten konnte, tat meine Internetseite das schon. Dadurch daß ich da unzensiert schreibe, was immer mir interessant oder wichtig erscheint, zieht diese Seite unter anderem Leute an, die ähnlich denken wie ich und die für mich deshalb interessante Gesprächspartner sind. Wenn ich die Leute, die sich melden, dann kennenlerne, findet sich darunter der ein oder andere, der zu mir paßt.

Beziehungssucht und drei Arten der Einsamkeit

• Einsamkeit, weil tatsächlich keine Menschen in erreichbarer Nähe sind
• Einsamkeit wegen Beziehungsunfähigkeit
• Einsamkeit, da man sich zu sehr von seinen Mitmenschen unterscheidet und die erreichbaren Beziehungspartner deshalb ungeeignet sind
• Differentialdiagnose: Beziehungssucht: Einsamkeitsempfinden trotz ausreichender sozialer Kontakte